最早的探梦者 梦是一个古老的谜。人为什么会做梦？梦有没有特殊的含义？梦对我们有何影响……诸如此类的问题一直困扰着人类。尽管古往今来，探索梦之

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桃子老师这几天一直都是在忙哦 虽然很辛苦 但是看的大家都变得美美的 真的很开心呢

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一位顾客到养生会所养生，手里拿的是红米手机6-7百块钱的。但是一聊，一家人养生费用每年都好几万，问他为什么？他讲了一句话很经典:两样东西不能将就，一样是车子，一样是养生，车子承载的是生命，养生承载的是一家人的未来。送下楼，才知道他开的奔驰.人家这才叫时尚！献给那些宁肯几千元买个苹果6，却不舍得为自己和最爱的亲人花钱养生的主！人生最大的失败就是怀疑+自以为是的拒绝！！

好好保养头发可以减少脱发。为此你可以考虑以下建议: (1) 头皮内的皮质腺会分泌油脂，造成头发枯萎脱落。因此，要保持头皮清洁，选用适合自己的洗发香波，注意洗发时用力要轻柔。 (2) 洗完头后，用干毛巾轻拍头发吸干水分，不要用力揉搓和拉扯，因为湿发更易受损伤。如果用电吹风机吹干头发，注意不可温度过高，要用低温档。 (3) 梳头时，用力要轻，不可成一定角度用力拉扯；洗发后，抹一些护发素，可使梳头更容易，保护头发不受伤。 (4)

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做完眉眼唇你才是女神 看得出她的年龄吗

秋季皮肤容易干燥，缺水问题明显，下面教大家保湿补水的方法，让你远离干燥脱皮敏感肌。 秋季肌肤问题 1、细纹 秋季气温下降，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就会缺少水分，更易产生细纹，尤其是娇嫩的眼部肌肤，更需特殊呵护。 2、过敏 秋季植物花粉在空气粉尘中的含量很高，而此时人面部的皮肤新陈代谢加快，容易导致过敏。 3、干燥粗糙 秋天是冷热交替的季节，经过夏天的酷

多喝水的好处： 补充人体必须的水分。 有利于稀释血液。 有利于新陈代谢。 对皮肤有保湿润泽，养颜的作用。 防止便秘。 有利于消化。 可预防视力下降。 预防各种结石。

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最近接到纹眉的顾客接到手软，虽然很累，但是看见顾客变漂亮更加有自信了，感觉自己更快乐了！

冷空气的来到，减弱了雾霾。不过我们还是应该吃些清肺、排毒的食物，增强身体来抵御雾霾伤害。这里，医师推荐大家多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，可以补充多种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。 雪梨 味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。 吃法：做道清肺梨；把雪梨内部掏空

(一)睡眠时如何正确的垫枕头非常重要，枕头一定要垫到脖子处。(三)还有很多人习惯不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍，长期下来，一定会出问题。至于枕头的高低，年轻人可稍低，年纪大后要稍高些，因为颈椎的柔软度会随年龄改变，愈老愈僵硬，就需要更多的支持。 为什么酒店要放4个枕头？很多人不知道！

第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。 第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。 第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。 第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，

秋吃萝卜赛人参，秋天吃萝卜有祛除盛夏之火，排除人体中的热毒杂气，平肝去郁，迅速恢复元气。“燥者润之”正是秋季饮食调理的原则。 　　李时珍称萝卜“乃蔬中最有利益者”，萝卜所含营养素丰富，可利五脏。而不同品种的萝卜其功效也不相同。 胡萝卜：养血、补心 　　胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏。胡萝卜生吃养血，熟吃可补身，心脑血管患者可以多吃。 　　胡萝卜要用油炒

吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同,如想让酵素在身体中产生不同的作用,也要根据每个人不同体质,选择最合适的时间食用。 水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍。“早上水果是金,中午水果是银,晚上水果是铜。”其实这句话存在着误区,因为并不是每一种水果都是

礼物交换可以显示出人们是如何看待他人的，包括他们所珍视和喜欢的事物，以及他们是如何建立和维护人际关系的。研究人员正在发掘有关收礼和送礼的多方因素，如送礼者怎样选择礼物，收礼者是如何使用礼物的，以及礼品对双方关系有何种影响。 人格与社会心理学协会年度大会（Society for Personality and Social Psychology Annual Convention）在加州长滩举办，展开了一次有关“送礼收礼心理学”（The Psychology of Gift Giving and Receiving）的专题讨论会。 送礼对象

换着吃不同种类的植物油，就能营养均衡？ 专家解答：因为不同的植物油，营养特点不一样，不同的植物油里所含有的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的种类和比例是不一样的，因此不同品种的植物油混合来吃可以使各种脂肪酸及其营养物质达到相对均衡。还有一种就是橄榄油，它在制作工艺上和营养价值上和其他的植物油不一样，所以尽量在不加热的情况下吃，比如凉拌菜，避免损失营养价值。

核桃不是多多益善。 尽管核桃中的脂肪以对人体有益的不饱和脂肪酸为主，但它毕竟属于脂肪系列，1克脂肪同样会产生约38千焦的热量，吃太多照样会导致脂

在极短的时间内使皮肤变白，一旦停用，皮肤立即变得更黑，色素反弹，皱纹加深。原因是去斑化妆品往往添加了超标的铅、汞等对人体皮肤、神经系统有毒的

1、油腻食物 (如：炸鸡块，甜甜圈等) 2、辛辣食物 (如：麻辣烫，香蒜面包等) 3、含咖啡因的食物 (如：茶、可乐、咖啡等) 4、有饱腹作用的食物 (如：豆

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