姜枣红糖水

食材：30g红糖、2碗清水、8颗红枣、3片姜
做法
1)红枣洗净去核、生姜切片备用。 2)锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量。 3)加入红糖煮至溶化即可。
山楂酒
食材：山楂干300克、低度白酒500毫升做法
1)将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中 2)加入白酒，塞紧瓶口，浸泡 7-10日后饮用。 3)每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1-2次。功效：有健 脾 、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
益母草香附汤食材： 益母草、香附各100克、鸡肉250克、葱白5根
做法
将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。功效：适用于痛经，并能光艳 皮肤 。