节食才是王道啊，可是我想吃怎么办，家里还有巧克力什么的在。。我偏食得厉害，不喜欢吃素，一年差不多吃掉了一头猪，一个护士在医院食堂吃午饭时说她无肉不欢，我也是，痛苦啊。。
男的，120不到太瘦了，瘦骨嶙峋的多不好。。以前一个同事跟我说她将近100斤，看着明显是个娇小玲珑的女孩，很小巧，我还以为最多只有80多斤。。她说她腿部肉结实。。你男朋友一个男的，身高要比女的高很多，这体重可想而知。。

神哪，看你在窗玻璃上的剪影，很瘦啊。。那你男朋友的小细腿小蛮腰跟我上面说的那同事有的一拼了，哈哈哈。。但是人家女的才160，而且很瘦很瘦，像个中学生。。男的身高再拔高，那看起来没法想象了。。
我要减肥，你男朋友要增肥了。。

还好还好，应该没你想的那么胖吧。。主要是肚子。。这个月底差不多就到150了。。

男的到了快三十不注意的话都会胖吧。。我以前大学同寝室的同学大学时很瘦，07年来我这玩，还是一样的瘦，到他11年结婚，人已经也是发福，当时他比我胖了。。
而女的吧，我大三时，寒假过后带一个大一的女生一起去学校，当时她挺胖的。。到她大学毕业她减肥减下来了，变大美女了，令人掉眼镜。。

灌水兄，握手握手，哈哈哈。。

男人最胖的就在肚子和腰围。。马未都的博文说减肥最有效的就是控制饮食。。《中国好声音》我没看过，倒是记住了李代沫的减肥事迹，就是节食，饿了去蛋糕店门口闻香味锻炼忍耐力。。

夏天一到，新陈代谢加快，出汗也多，总归是能减下来些。。
经常吃多的话，胃撑开了，容易饿，比如常吃两碗饭，吃一碗饭觉得不够饱，但其实营养摄入不需要那么多，吃一碗足够。。少吃少吃，慢慢胃口也下来了。。
还有就是马无夜草不肥，晚上少吃东西。。