跑的好，坚持的也好，加油！

2013年8月24日 5：23开跑 天气： 阴 气温：24度
跑步路线：家－工业园区－政务区-家
跑步距离：15公里
本月跑量：93公里
本月出勤天数：9天
********************************
全年累计跑量：1655公里
全年累计出勤天数：124天

2013年8月27日 5：13开跑 天气：阴 气温：24度
今天围着定城转了一圈，正好半程马拉松的距离。
跑步路线：家-城北水库-政务区-工业园区-家
跑步距离：21公里
本月跑量：114公里
本月出勤天数：10天
********************************
全年累计跑量：1676公里
全年累计出勤天数：125天

太漂亮了，好给力！多少钱买的？

继续加油，坚持的太棒了

2013年8月29日 5：12开跑 天气： 阴 气温：26度
跑步路线：家－工业园区－政务区-家
跑步距离：15公里
本月跑量：129公里
本月出勤天数：11天
********************************
全年累计跑量：1691公里
全年累计出勤天数：126天

2013年8月31日 4：50开跑 天气：晴 气温：20度
跑步路线：家－工业园区－政务区-家
跑步距离：15公里
本月跑量：144公里
本月出勤天数：12天
********************************
全年累计跑量：1706公里
全年累计出勤天数：127天

必须ASICS，之前的美津浓和耐克都不穿了，而且对于体重较轻的我来说，300多的就行了，关键是跑着舒服，话说昨晚穿着去打篮球，那叫一个韦德附体。。不过，跑鞋还是专门跑步的好

2013年9月2日 4：52开跑 天气：晴 气温：21度
跑步路线：家－工业园区－政务区-家
跑步距离：15公里
本月跑量：15公里
本月出勤天数：1天
********************************
全年累计跑量：1721公里
全年累计出勤天数：128天

已经不是新换的了,都跑了4个月了。

2013年9月4日 4：56开跑 天气：晴 气温：20度
跑步路线：家－工业园区－政务区-家
跑步距离：15公里
本月跑量：30公里
本月出勤天数：2天
********************************
全年累计跑量：1736公里
全年累计出勤天数：129天

2013年9月7日 4：55开跑 天气：阴 气温：19度
跑步路线：家－工业园区－政务区－家
跑步距离：15公里
本月跑量：45公里
本月出勤天数：3天
********************************
全年累计跑量：1751公里
全年累计出勤天数：130天

2013年9月9日 4：58开跑 天气：阴 气温：23度
跑步路线：家－工业园区－政务区－家
跑步距离：15公里
本月跑量：60公里
本月出勤天数：4天
********************************
全年累计跑量：1766公里
全年累计出勤天数：131天

加油