姓名:超超
年龄:22
身高:179
体重:85kg
目标体重:75kg
每天我的饮食和作息和运动都会写在上边，每天更新体重，希望我能成功！

加油，二蛋，看好你

第一天
早餐:一杯豆浆，一个肉夹馍
午餐:米饭两碗，酸辣白菜，西红柿鸡蛋，两杯酸梅汤，
晚餐:一碗稀饭，
晚上放学后到操场跑步跑了三公里，先慢慢来，不能急于求成。
附加（由于实在有些饿刚刚吃了一根黄瓜和一个西红柿）
测量体重:84.5有效果了我就开心了。明天继续！！

@此方程误解 一定要监督我啊，航航，其他吧友也一起监督我吧，不会让你们失望的。

你们要知道每个胖子瘦下去都不会太丑的，况且我还是一个比较帅气的胖子，你们懂得，哈哈……

还要闪电？
我在等，我不走。我在做，我不说。 — 铅笔答的卷二

吃的有点多

身高174，体重85。。kg

楼楼最近运动量有些大，现在浑身疼，好难受不过我还会坚持！

早上又测了一下是84.8这是什么节奏，好忧伤！等我破8吧……那样希望就更大了！

目测瘦了会很帅

肌肉疼就多揉揉，把乳酸揉出去

第三天
早餐:一根火腿肠
午餐:砂锅，一个饼，外加一杯酸梅汤
晚餐:半碗稀饭，一杯酸奶
注:今天下雨没有锻炼，早上起来有跑操，
测量体重:84.8（有些不淡定了，总得给我一点希望吧，突破84呗，今天吃那么少。）

早上起来测了一下是84，有些小激动，等我到八十的时候就上图，让你们看看称，让你们眼见为实！