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尖锐恐惧症——我的分析和解决方法

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尖锐恐惧症——我的分析和解决方法




IP属地:山东来自Android客户端1楼2019-10-21 14:40回复
    初三时候,我有了金属/尖锐恐惧症。关于尖锐恐惧症,世界医学史上的资料都很少,尖锐恐惧症的症状就是旁边有坚物,没有触碰到你,自己身体却会被扎疼。疼痛的很真实,不直接致命但是会耗死你。#尖锐恐惧症
    我生活中经常害怕的是门把手,课桌的里的铁钉,因为课桌桌面上有4个铁钉,我高二那年差点死过去,有段时间,心脏疼痛难忍,每节课过完都庆幸,又担心自己能不能活到下节课,能不能活着回家。课桌的四个铁钉的尖端明明在课桌里,但他可以扎到我的心脏生疼。


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2019-10-21 14:41
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      那时候我不知道这是什么病, 整个世界只有我一个人有问题,我也没有理由请假,请假时说出这么荒诞可笑的理由,家长老师怎么看?先笑骂再说你想逃学,况且请假又如何呢?解除一时,难道一辈子都不能上课吗?


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2019-10-21 14:41
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        自救,我一定要自救,一切事物都是有原因的,我之所以有硬物恐惧症,怕坚硬物体,因为我性格是特别软善的,生活中经常被父母说自己歪歪扭扭,没有男人的硬气,特别喜欢柔软的东西,所以尖锐来了心理上挡不住,现实生活中也是这样,我只能与好人朋友相处,流氓无赖型的同学,我见了就特别怕,越怕他越欺负你,反之不怕的话,他也不会欺负你了,这个尖物也是这样,怕则痛不怕则不痛。


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2019-10-21 14:42
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          我的自救方法
          1.以尖破尖,想象一个尖角,用钢铁做成的尖,他的尖端极尖。同时注入你的愤怒与无惧的杀气,闭上眼睛感知尖锐物体那个令你受伤疼痛的位置,用自己想象出来的尖锥,瞄准尖锐物体的尖,撞去,撞的非常准,结果还是你的尖锥更尖,你用杀气组成的尖锥,活活吧尖锐物体的尖碰钝了。
          之后,生活中每当有物体时,我就用我的硬气抵住,他凌厉,我比他更凌厉,剑头对剑头,我想象出来的一把剑,抵住他的尖。


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2019-10-21 14:42
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            这样,我用我硬气形成的剑,物体的坚气就破碎了,以尖破尖,这是我比较好的一种解决方法。他是从性格上的不怕,而且我发现,我在现实中也培养出不怕无赖的硬气了。


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2019-10-21 14:43
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              包裹法,我用卫生纸加胶带缠起来,把他包裹的软软的,周围又是柔软的环境,舒服多了。
              转移注意力法,始终清楚你是心理上的症状,那物体没有拉你,现实没注意了,你的精力他就吸引不过去。


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2019-10-21 14:45
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                关于转移注意力法,肯定是最终根治的方法,你要始终清楚,这是心理产生的,不是因为物体,有一次我玩手机特别认真,就在那个我害怕的课桌上,玩完一局,心脏好舒服,然后看着课桌,一个控制不住,心脏又被吸过去了。唉,只要专注的打游戏,玩个节奏大师这种强行让你高注意的游戏。就在你怕的物体旁边玩。然后玩的时候是舒服的,只要别控制不住你的波动又被扎到。


                IP属地:山东来自Android客户端10楼2019-11-14 14:47
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                  你缺乏安全感的提现,小时候家暴或者被人欺负,没有庇护所,所以,身体就怕受伤,怕到一定程度出来的恐惧症。如果能多交信任的朋友,增加自己的安全感,弥补童年,症状会减轻。


                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2019-11-14 14:49
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                    我们都是缺乏一种与硬物相抗的硬气,导致潜意识安全感不足,不断的进行受害模拟,这也是人类进化遗留的bug。人的大脑是很厉害的,疼痛平时是神经感知信息传给大脑,大脑给你产生某部位疼痛的感觉,其实没有神经传导,大脑自己也能直接产生疼感,因为不安全感,就激活了这个bug,打开大脑的疼痛系统了。好方法就是消除不安全感,人格气质硬一点,形成一股属于自己的硬气,消除了不安感,就消除bug了,不怕尖锐的东西了。


                    IP属地:山东来自Android客户端16楼2020-02-21 03:50
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                      形成一股属于自己的硬气与外界的硬气相抵,尖锐恐惧症就没了,我建议你人格中形成自己的一缕杀气,杀气来源于仇恨怨念,丝毫不怕的,你死我活的那种强硬人格。我形成之后,金属/尖锐恐惧症,好了八九成。具体这个强硬的杀气形成,需要怨恨的磨砺,我有好几段时间遇到不同的小人之事,仇恨冤屈会让人性格大变,慢慢失去软善,一个极其善性,人际易损的人,防小人的杀气场都是慢慢形成出来的。小人看见你就不好欺负的感觉,就不找你的事,都是人格中形成硬气的成果。你有没有发现,很多当领导的人,不论是平常的行动,还是站着人群里还是说话时候的腔调,都让旁人有一种“威慑”的感觉,好像他本来就该是领导一样,气质在那个位置上理所当然,有领导“范”,条件一样,换其他人来做,你的气场和人格都和领导这个词格格不入,命令人的话从你嘴里说出来就十分搞笑一样,人不听你的,蔑视你玩笑你,根本指挥不动,干两天就得下岗。


                      IP属地:山东来自Android客户端20楼2020-04-05 15:11
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                        IP属地:山东来自Android客户端21楼2020-04-14 04:45
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