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23我梦撸好几年了，我才19 ，就是说怎么用物理方法戒梦撸啊，白天可以做到不破戒，晚上不行，晚上身体都不是自己控制的了，约束手套自己会解开，裤子绑带也会解开，别发没用的说念佛吃素少吃饭 ，我需要锻炼肯定得多吃！而且我上晚自习到22.30 ，不吃晚饭不行，求求了懂得给我点方法吧，我受不了了
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74扶风
2019-03
梦撸太可怕了，我戒sy多年，都是断断续续的，破戒原因每次是梦撸，如果没有梦撸我身体早就恢复了，真折磨人啊。现在不光身体每况愈下，精神也快受不了了，有什么好的解决办法吗大佬们 -
6hello
2023-09
有梦撸的同学可以看一下 放个小书桌在上面 用个绳子绑到身上 -
9昨天用又梦撸，之前是用手指直板绑右手，现在左手又来，身体伤死了昨天晚五脏六腑都颤动了，又买了个左手的板
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5昨天就是8月28号那天有点欲望没有做到念起即断，目光舍不得转移，没有做到念起不随。导致昨天睡觉的时候8月28号晚上到今天8月29号早上梦🦌了，梦🦌这个名词对于戒友们可能有点冷门指的是在半睡半醒之中sy，就是脑子里的黄毒太深，白天可以控制住不sy，但是白天不能完全控制思想往yin的方面去想，去瞟擦边，导致睡觉的时候结合着白天的欲望只有很少的意识从而梦🦌（还带着束手套呢，束手套控制了我的右手，但是左手梦撸了）虽然梦🦌没
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6这里长话短说，我为了得到这个方法，失败了不少于600次，走了很多弯路，结合前人经验，自己总结出来一套方法和对策，效果良好。梦zw顽固的戒友可以尝试。 方法是，总结起来， 生活习惯来说走向光明和戒为良药两者都要学习，并且采用其中的方法，严格落实，还有中医中药的自我调理和饮食控制。中药个人是使用参苓白术散，饮食拒绝油腻腥辣，只吃清淡的食物。 晚上睡前，采用物理强制手段防止梦zw。物理手段是个人自己不断试错创造的，
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21我系裤带都会自己解开梦撸了，yy基本没有，也没有看h 而且我已经在戒色吧学习了很久，就是解决不了梦撸 害 梦撸完睡眠立刻变差 整个人都不好了
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12现在我的潜意识越来越嚣张了，它竟然在我醒来的前一刻就梦撸，我真的服了，完了就醒了，当时我很震惊，一开始以为自己主动的，就责备自己，后来才发现是梦撸（这次是睡了回笼觉，以为时间很短，就没带防护措施，哎）。这是有史以来第一次，在醒来前还敢这样。还有一次比较奇葩的是，我喝水喝多了半夜起来上厕所，上完过后是半醒的状态，然后竟然梦鹿了！那一次我最清醒，记下的东西也最多。我记得当时我在想，这个动作是什么？有点
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3最近买了个防抓手套是不梦🦌了 但是自己去磨床怎么办😭😭
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3加油加油x
2024-11
我个人是，平时不会破戒，晚上睡觉后醒来后，欲望非常强烈，会去LG，以及会想看H，就算平时有认真学习js文章，但是半夜醒来的那一刻就是很难控制住，自己试过很多方法，约束手套，拳套，现在分享一下我目前用的方法。 首先，手机一定要用禅定空间锁起来，睡前给它锁六个小时，可以避免半夜醒来看H。 第二：自己还在测试的方法，目前没有什么问题，先去淘宝买一个连体工装衣服，那种拉链的方式，我买的是这一款（高迪同款套装连帽连体 -
72帖子有点长，各位戒友请耐心仔细的看完，文中有很多错别字，是我故意的，原因就不多了#梦撸#
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5兄弟们 我几年前来本吧发过贴 那个时候大家都在推荐强制措施 我也带过老人防抓手套 穿过连体睡衣 这些确实能管住一时 但根治不了 不可能带一辈子手套吧！可能是缘分到了 我得救了 药师经 对治梦撸最厉害 我几年的梦撸了 去年碰到贵人得到了善法 就是药师琉璃光如来本愿功德经 每天读一遍不管风吹雨打必须恒久读 这已经不是什么潜意识习气太重的原因 这是业障病 不要说什么不信佛 我以前也不信 现在是真的得救了 今天戒色一百五十多天 基本
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20看，这是我发明的工具。非常实用。 只要把两个圆圈套在自己的肩膀上(连接两个圆圈的线绕在脖子后面)，然后用两边的线分别捆左右手，让右边的线捆左手，左边的线捆右手(捆手腕)。方便捆也方便取下来，我都佩服我自己，非常的巧妙。 左右手交替，让捆束更方便，也更强有力的阻止了手的行动；你随时可以取下来，就像穿衣服和脱衣服一样；搭在脖子后面的线可以防止两个圈圈从你的肩膀上滑下来；造型好看，可以增加我们的信心。 如果你还
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3哭死，虽然虽然绑着有用。但治不了梦撸啊。还是磨床被舍友发现了。很难受
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2https://www.123pan.com/s/oz6A-hT5HA
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11共 4 张
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13只要是睁着眼睛 我就从来不撸，晚上一睡模糊，晨勃的时候自然而然的摸上去了，只剩下感觉和一心一意只想做一个重复动作，撸完 瞬间清醒 后悔
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14加油加油x
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10
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10感觉梦撸太难好了，绑手绑了大半年没梦撸，这几天开始没绑手，结果昨天晚上就梦撸了。🤕🤕🤕，身心难受。😞😞
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1不发的原因是会被删帖，如果真的想解除并且能坚持的人私聊我
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18关于梦撸。上次自我发现梦撸跟以前的因素有关后，一直在认真避免这些因素，效果很好，今天是第10天了基本晚上没有梦撸。后来我在群里，一位师兄发给我们三张截图，我看了一下才知道，晚上梦撸的最根本的因素。吃的太多。我回想了一下，以前我总结了一个因素有晚上不吃肉，少吃饭可以控制梦撸但是我不知道为什么。因为我吃的多一点我就会极大几率梦撸，这都是实践证明的。前天晚上我吃了一满碗饭，结果当天晚上就做黄梦差点遗精。事
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9真不无语，不算梦撸的话，自己可以说借几年了，算的话，昨晚刚梦撸，无语了我
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人走茶...
2020-05
今天本该是戒色第三十四天，可惜才知道梦撸和遗精不一样，梦lu10次了，高一党需要脑袋的啊，这十次伤不起，有哪位前辈支个招？过来人指导指导？十万分的感谢！ -
0坚持锻炼 可以每天早上跑步 要微微出汗。一出汗就散步 然后再跑 多做好事 心态淘调整好 加油兄弟们
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12昨晚梦撸破戒，我醒着从未破过，但梦撸怎么也解决不了，怎么办，我快废了乔布斯
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2被删帖了，大家看截图吧
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21我以前也是被梦撸璀璨的，几乎很少过五天，我尝试过很多办法，在戒色吧也待了很久，别的都解决了，就剩下梦撸了，两年了，根本没办法，我曾经用过皮带绑裤子睡觉，但不能百分百控制，并且用皮带绑着根本睡不着，后来实在就放弃了，我之前在戒色吧，他们只说要修心，我发现光修心，看文章根本戒不了梦撸，今天才来到这个吧，我想问一下，我准备穿那种有绳子的休闲裤，绑死结，早上在解，不像裤腰带那么硌人，问哈大神，这有没有用
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24我是半夜迷迷糊糊就开始手淫了吗，有意识 有感觉，但是就没有办法停下来 意识里更像是告诉自己我应该打这次飞机，就是压制不下来，打完了就迷迷糊糊睡着了，感觉就像鬼附身一样，我都要烦死了。之前的确有手淫史，但是戒了一段时间后好像某一天就开始这样了。有过绑手，效果明显点，系裤绳好像半夜会自己解开，然后就开始了，要不然就掏前库门在裤子里打。折磨死我了。真的没有办法了。几天一次 备注。12岁开始sy，5年后在成功戒掉1个
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3纽扣的不行，会自己解开，必须拉链式的，正穿不行反着穿。
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5今天给大家介绍另一种断念方法，全名叫做观心断念，没错就是断念，但比一般的念口诀断念更实用更全面。我经过长时间的实践练习，发现观心断念对每一个人都有效。 本文分为两个部分:第一，念头≠我，念头的真正来源—假我，假我和真我的概念。第二，观心断念的实战效果和练习方法。 1，为什么要说念头≠我呢？我给大家慢慢讲述这个事实。首先你必须要清楚什么是好的念头和不好的念头，目前是我把念头这样分类的。先说不好的念头，我共 8 张
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0分享贴子
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6怎么解决磨床这个问题。。。。。
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29准备尝试这个。 警惕念头＋放下对异性的迷恋＋念佛＋手指分离器。 淘宝搜索：手指分离板共 4 张
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28这个操作怎么样？
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2根除梦撸的方法 目前戒色已有十年一直没有彻底戒掉，卡在一个月一次的频率。今年发生了很多事，工作经常久坐，身体也每况愈下，让我下定决心彻底戒除，终于开了智慧。 曾经试过绑手，侧卧，等方法。总之没有成功。 最近发现，只要断除意淫，然后在潜意识里给自己强化对镜的行为《半夜有感觉时，立马睁开眼睛，坐起来，不要再睡了》每天我都会在脑海里练习这个动作。 为了练习这个动作，我每天定了2个5点的闹钟，不是为了起床，只是为
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6我撸龄十年了，知道手淫的危害，但是每次戒个10天20天就会出现梦撸，直接把我打回原形，我上个月就励志戒到过年60天，结果上个月梦撸7次，这个月1月两次，今天又梦撸了，我试过穿着裤子睡觉，用线绑手，穿手套，可只顶个几次，慢慢的就会挣脱，白天都没事，就怕晚上，唉难啊
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0目前戒色已有十年一直没有彻底戒掉，卡在一个月一次的频率。今年发生了很多事，工作经常久坐，身体也每况愈下，让我下定决心彻底戒除，终于开了智慧。 曾经试过绑手，侧卧，等方法。总之没有成功。 最近发现，只要断除意淫，然后在潜意识里给自己强化对镜的行为《半夜有感觉时，立马睁开眼睛，坐起来，不要再睡了》每天我都会在脑海里练习这个动作。 为了练习这个动作，我每天定了2个5点的闹钟，不是为了起床，只是为了让自己保持觉
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2梦撸磨床该咋绑绳子
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47提升振动频率的秘密 转载自《戒为良药》，作者：飞翔
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9德不配位，必有灾殃 这篇文章楼主看了好几遍了，对自己对治梦撸、产生顿悟有关键的作用，大家结合经历，相信会有不小的收获，推荐给各位，大家加油！
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93今天是戒除梦撸第24天，此贴等我戒到365天的时候停贴，希望我的经验可以帮助大家。我是实修，我不会躺在床上幻想着我可以戒除梦撸，因为我勤奋努力刻苦所以我成功。每天晚上八点之前我会把我今天干的事，学习总结➕生活总结发到帖子里面。希望大家看后有所思考，有所改变，反复问一下自己我是否需要努力了？懒人是没有出路的，加油，明天会更好！
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1今天我白天梦撸，这还是第一次，我没做过任何防备，戒色根基功亏一篑，难受
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1我来说个经验，实测对梦撸有用，大家可以在网上买警用手铐，当然现在手铐只有色情商店才会卖，所以一定要在买的时候保持高度警惕（毕竟冒这次危险可以让你摆脱梦撸，为何不试呢），买到后再在网上买那种迷你密码锁，晚上睡觉时把书包或者一些重物放床上，把两只手和重物拷在一起，同时安上密码锁，这样就可以防止梦撸，类似下图
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人走茶...
